MCT

Vad är MCT?

Metacognitive Therapy (MCT) är en metod för att kontroll över beteenden av oro, grubblande, ältande och vaksamhet. På grund av vår egen okunskap eller missförstånd av dessa tankebeteenden kan de ibland helt kan ta över våra liv, men MCT är designat för att ge oss insikterna för att ta tillbaka kontrollen. Jag går för närvarande i den tvååriga utbildningen i MCT (Masterclass)

MCT kan vara en bra metod för dig som:

Spenderar för mycket tid och energi på oro eller övertänkande
Lider av GAD, PTSD, OCD, social fobi, panikångest eller prokrastination
Dras in i argumenterande med dina egna negativa tankar
Har försökt motbevisa dina negativa tankar men inte kommit framåt på det

50% rabatt på mct

Som en del av min utbildning (MCT Masterclass) så söker jag nu en eller två nya patient som söker hjälp för:

Generaliserat ångestsyndrom (GAD)
Social fobi
Panikångest
eller tvångssyndrom (OCD).

Vill du vara min utbildningspatient? Jag erbjuder 50% rabatt för denna behandling – boka tid för att kontakta mig och uppge att du vill ha MCT för generaliserat ångestsyndrom, social fobi eller tvångssyndrom: